邵森 杭州市西溪病院神经内科副主任、主任大夫海安幼儿园 白丝

杭州的杨先生平时很自律，天天坚执去家近邻的广场上磨练，冬天也不例外。有些磨练行动需要拍拍身体，杨先生拍下来以为蛮悦目。

前段时期，杨先生躺在沙发上看手机，倏得以为脖子痒痒的，他以为可能是颈椎累了，就站起来，和平时磨练通常，往脖子上猛拍了几下，拍完以为有点困，络续躺下休息。

躺下没一会，他便嗅觉天摇地动，恶心念念吐，以为不合劲，便立即拨打了120。在恭候120急救到来时间，杨先生嗅觉所有这个词屋子齐在动掸，根蒂不敢动。

随后，120将杨先生送到咱们病院急诊科，经过初步搜检后，咱们团队赶去诊断抢救，杨先生被诊断为脑梗死、颈动脉短促。

平时好好的东说念主，怎样倏得就脑梗了？其实，杨先生本人就有动脉粥样硬化病史，此次因为拍打了颈动脉导致斑块零散，零散的颈动脉斑块可能刚好堵塞脑血管，形成了脑梗，要是更严重的话，会危及生命。

颈动脉是向大脑供血的紧迫通说念，当颈动脉内形成斑块后，要是斑块不褂讪发生零散，这些零散的斑块会跟着血流参加脑部血管。较小的斑块碎片可能会堵塞较小的脑血管分支，引起局部脑组织缺血缺氧，从而导致相应区域的神经功能阻截，如头晕、头痛、视物肮脏、语言不清、一侧肢体无力或麻痹等症状。要是零散的斑块较大，或者形成多个血栓栓塞，可能会堵塞较大的脑部血管，激发大面积脑梗死，患者可能会出现严重的意志阻截、偏瘫、失语致使晕厥等，严重要挟生命安全。

颈动脉斑块零散可能是由多种病因引起的海安幼儿园 白丝，包括颈动脉粥样硬化、颈动脉炎、颈动脉短促、血流能源学改换以及血液凝固功能非常等。怎样谨防颈动脉斑块零散？在这里提出公共——

一、保执健康的生存思情

1.合理饮食：减少填塞脂肪酸和胆固醇摄入，加多富含纤维的食品如生果、蔬菜和全谷物。

2.适量开垦：保执轨则的身体行为，如每周密少150分钟中等强度有氧开垦。

3.戒烟限酒：抽烟是心血管疾病的主要风险成分之一；限制乙醇摄入量有助于裁汰风险。

4.限定体重：督察健康的体重不错减弱腹黑处事。

二、限定好慢性病

1.血压束缚：高血压会加快动脉硬化流程，因此应通过药物或非药物技术将血压限定在普通领域内。

2.血糖调节：关于糖尿病患者，严格限定血糖水平稀奇紧迫。

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3.血脂限定：使用降脂药物（如他汀类）来裁汰血液中的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C），升迁高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）。

三、幸免危境行为

不要对颈部施加无谓要的压力或暴力行动，稀奇是当不笃定我方是否有颈动脉斑块的情况下。比如斯次杨先生发病即是可能本人颈部血管有问题，拍打后形成斑块离散诱发血栓形成。同期脖子不要大要推拿，还可能发生颈动脉夹层等，包括平时咱们进行的颈椎不好进行的推拿，一定要到步履的医疗机构进行调节。

四、按期体检

进行颈动脉超声搜检以监测是否存在斑块海安幼儿园 白丝，并评估其褂讪性。